人，天性是樂觀的

人，天性是樂觀的

── 每個小孩都天真無邪、無憂無慮。

這句話既是經驗，也是常識。
的確，我們可以發現，每一個出生的嬰孩，到童年的成長期間，一般來說，不論他們的環境是如何艱辛困苦，他們臉上的笑容，以及對生命所展現的無憂無慮的態度，的確反映了一個真理：「樂觀」，才是人類真正的天賦。

因此，馬丁‧賽利格曼﹝Martin Seligman﹞，這位當代最偉大的心理學家之一，在他的書中說了這麼一句話：「一般而言，青春期以前的孩子異常樂觀，有無限希望，並且對絕望免疫。」

如果說，「樂觀」是天性，是人類的天賦，那麼，為什麼有些人那麼悲觀，充滿了負面的想法，以至於陷入「負向思考」的惡性循環中呢？

依據研究，「悲觀」，是一個人在成長的過程中，透過學習而得來的；或許是從他的父母、師長、朋友，或者是從電視、網路、書籍......等等，學習到的一種負面心態。

既然「悲觀」可以學習，那麼，是不是也意味著「樂觀」是可以學習的？
要回答這問題，我們就需要先知道，決定我們樂觀或悲觀的因素，也就是「思考模式」，到底是如何形成的？

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摘錄自 《 開闊人生─「正向思考」九堂課 》／劉曙彰 著／ 諾奕思文化
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