生命的黑洞

生命的黑洞

讓我們看看下面的故事：

■ 還記得小時候，他有一個樂觀的性格，就如所有小孩子一般，無憂無慮。再大的煩惱，
不過是明天的考試，以及被爸爸責罵時的不愉快。

但是，無論如何，這些小煩腦，很快就會過去，就像昨天午后的雨，會被土地所吸收，被今日的太陽所蒸發、消融，最後消逝於無形。再一次，他無憂無慮。

天生樂觀的性格，戰勝了成長中所有的煩惱和不愉快。直到那一天 ....；那一天，因為發生了誤會，他和他最要好的朋友起了爭執；最後，他的朋友很生氣地對他說：「你真的好爛，差勁。」

── 你真的好爛，差勁。
像時鐘滴答，這句話，不斷地在他心中迴響；因為這句話，又把他的想像力拉回到當初的情境，他再度「看到」他朋友指責他時的表情。

慢慢地，他開始相信自己「真的好爛，差勁」；他開始失去自信，不再肯定自己；他開始常常感到莫名的低潮、不愉快；他開始對做什麼事都不再有興趣，對未來也失去展望 ....。就這樣，他的人生，開始從樂觀，變成悲觀。

那一年，他還是國中的學生。
幾年後，他進入高中，也開始看心理醫師。

這個故事，是在告訴我們什麼？
是在告訴我們，「你最愛的人，往往也傷你最深」這句充滿哲思的話語，還是在告訴我們，「你最好的朋友，往往就是你最大的敵人」這句警語？當然都不是。

這故事真正要告訴我們的，是一個負面的思想病毒，是如何可以形成一個生命的黑洞，把所有的期望與樂觀、自信與喜悅，都給予摧毀，最後只留下低潮沮喪、自我貶抑，和對未來的絕望。

在這裡，我們想問的是，為什麼？
為什麼簡單的一句話，一句負面的話，就可以讓一個原本樂觀的人，變成悲觀的人？
這其中，到底發生了什麼事？

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摘錄自 《 開闊人生─「正向思考」九堂課 》／劉曙彰 著／ 諾奕思文化
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