價值感

現在，找一個你想達成的目標，或想體驗的感受，如一份更好的工作、更受人敬重、成功的事業、持久的友誼、健康的身體、更有吸引力，或者你想要更有錢 ...... 等等你想達成的任何美好事物。譬如說，你想開創自己的事業。

閉上你的眼睛，大聲地問自己這個問題：「我值得擁有自己的事業嗎？」然後，大聲地說出你的答案。不要只在心裡問，大聲地問出來，也把答案大聲地說出來。如果只在心裡問，你可能被自己騙過去。

誠實而大聲地回答自己的問題，有兩個實質的目的：

1. 你聽到自己的聲音，而從你的聲音裡，你會聽到信心，或是缺乏信心；

2. 你同時也感受到自己心裡真實的感受，而你的感 受不會欺騙你。

基本上，有四種可能的答案：

1. 如果你的答案是「不值得」，那麼，要達成你的目標會是極為困難的。當你不相信你「值得」，你的創造力不會被有效的導向建設性的方向。

2. 如果你的答案是「值得」，但是聲音是細微的、不自然的、不肯定的，那麼，在心裡你依然對自己的價值有所懷疑，你依然無法真正肯定自己、相信自己。

3. 如果你的答案是「值得」，而且聲音很大，語氣肯定，但是心裡的感受卻是空虛、不實在的，那依然表示你心裡並不真正相信自己值得擁有想要的，你對自己的價值依然還有懷疑。

4. 只有你的答案是「值得」，語氣是肯定的，心裡的感受也是篤定而踏實的，才表示你真正相信自己，並且對自己的價值沒有懷疑。

在這裡，或許你有疑惑，你會問：「自我價值的高低，在人生的旅程中，扮演了甚麼角色？與目標的達成，又有甚麼關係？」

自我價值感：創造的重要因素

基本上，「自我價值感」是創造人生的一個重要因素。許多人難以改變自己的困境，一個重要的原因，往往是其個人的「自我價值」低落，使得改變人生的創造力量無法被有效的導向建設性的方向。

那麼，瞭解個人自我「價值感」的高低，是相當重要而實際的，它反映在兩個面向上，那是與個人的創造力息息相關的：

1. 價值感反映人們「開創」美好事物的心理能力

許多人覺得自己不夠好，「不夠好」到去開創或主動爭取自己想要的事物。如果你心裡也有自己「不夠好」的想法，那麼，這種想法就足以讓你退縮不前，縱然你心裡渴望某個事物，你也不敢去追求它。在這裡，你「開創」人生的能力因為這個想法而被挫折了。

2. 價值感反映人們「接受」美好事物的心理能力

許多人常常覺得自己不夠好，「不夠好」到去接受來到生命中的美好事物。換句話說，就是「不夠好」到去配得上「美好的事物」，縱然他心裡渴望那個事物。

如果你的心裡也認為自己「不夠好」，那麼，縱然美好的事物已經來到了你的面前，你也可能因為這個想法而無法去承受，你會害怕去接受它，因為你害怕自己「配不上」它。在這裡，你「接受」的能力因為這個想法而被挫折了。

記住：思想是充滿創造力的，它們會實現它們自己。當我們不相信自己真的值得擁有美好事物的時候，我們就真的不會擁有它。 那麼，要達成目標，實現夢想，第一步就是：
── 相信並且肯定自己是有價值的
── 相信並且肯定自己值得擁有美好的事物

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摘錄自 《你怎麼想，就怎麼創造》第三章 ／ 諾奕思文化事業出版
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