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2009年4月17日 星期五

凡事都往好處想

凡事都往好處想

「正向思考」,是什麼?
當人們談論這問題的時候,往往有一個簡單的解答:
── 凡事都往好處想。

的確,當我們沮喪低潮、不如意的時候,朋友們往往會如此勸告我們:「往好處想,事情沒那麼糟。」當然,我們也總是如此勸告失意、不得志的朋友。

透過這種簡單的勸告,我們往往更能夠平撫焦慮與沮喪的情緒,以一種更正面而開闊的思維來看待所發生的逆境與打擊,進而找出解決問題與困境的方法 ── 縱然無法真正解決問題,也會幫助我們更快走出低潮,重新出發。

因此,我們可以說,「正向思考」的一個重要意涵就是:
── 凡事都往好處想。

「凡事都往好處想」,意味著不論發生什麼事,尤其是發生逆境、挫折與打擊的時候,心中依然懷抱正向、開闊的想法,而不是晦暗的念頭。

■ 大學畢業,退伍後,他正好遇上了全球網路狂熱的風潮。在那個1990初期的年代,新聞、雜誌最引人聳動的報導,就是網路的世界,如何讓許多的年輕人,在一夕之間,成為百萬,甚
至千萬美金的大富翁。

在許多激勵人心的網路故事下,他也感染了時代的熱潮,一心想進入網路公司。幸運地,他接獲一家網路科技公司的面試通知,懷抱著憧憬與自信,他相信未來人生的美好,現在,機會之門終於為他打開。

但,很不幸的,所謂的機會之門終是幻想,再多的自信也無法阻止期望的破滅,他,失誤了,沒有通過面試。

帶著受挫的自信,以及對未來的迷惑,他打起了精神,在心底,以堅定的語氣告訴自己說:「下一個工作,一定會更好。」

一個月後,他進入一家外商公司,他從中學習到許多,也接觸到更廣的視野。1990年代末期,全球網路泡沫化,許多被歌頌的成功傳奇,終究成了不堪的泡沫。

這是一個平凡的故事,就如許許多多的人生際遇或事件,在其中,我們的期望不順遂,我們的自信被打擊,它們形成人生裡大大小小的逆境與挑戰。

首先,這故事是在告訴我們什麼?
是在告訴我們「期望」是不切實際的妄想,還是在告訴我們「自信」是沒有用的東西?當然都不是。

「期望」讓我們相信未來是美好的,「自信」讓我們能堅持往前進,它們都是生命中不可或缺的重要因素。但是,不論我們多麼自信,世界未必會順隨我們的「期望」──人生總有不如意的時刻,那些挫折與逆境發生的時刻。

因此,僅僅有「期望」與「自信」是不夠的,面對逆境、挫折與挑戰,我們還需要思想的力量,而且還是「正面」思想的力量 ── 以正向、開闊的想法,詮釋人生的逆境與挑戰 ── 這才是這個故事真正的重點。

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摘錄自 《 開闊人生─「正向思考」九堂課 》/劉曙彰 著 諾奕思文化
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2009年4月3日 星期五

正向思考 vs. 負向思考


正向思考 vs. 負向思考

為什麼遭逢挫折與打擊,有人可以圖思振作、繼續前進,有人卻消極沉淪、一蹶不起?
許多的研究都指出,這種差異,真正的根源存在於每個人大腦的思維之中。也就是說,不同的人具有不同的思維模式,而它們可以被簡化為兩種模式:

1. 「負向思考」模式
2. 「正向思考」模式

根據研究,「負向思考」的人,和「正向思考」的人,在思維上,存在著一些根本上的巨大差異。譬如說:

「負向思考」的人:
── 相信事情只會越來越糟;
── 相信個人沒有力量改變環境或現況;
── 他們往往也相信生命沒有什麼意義,至少沒有更高的意義;
── ....... 。

反之,「正向思考」的人:
── 相信任何再糟糕的情況都可能變得更好;
── 相信透過適當的行動,他們就會開始改變現況;
── 還有,他們似乎都相信,任何情況,縱然是磨難、挫折與彷彿的悲劇,也都存在著一種更高的
意義,雖然他們或許不了解這些意義是什麼;
── ....... 。

這種思維模式的差異,具有什麼意義?

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摘錄自 《 開闊人生─「正向思考」九堂課 》/劉曙彰 著 諾奕思文化
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